Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни: здесь собраны лучшие цитаты, афоризмы и высказывания великих ученых и мыслителей, известных и успешных людей на предмет этой темы.

Чем выше уровень энергии, тем результативнее ваше тело. Чем результативнее ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем больше вы будете использовать свои таланты для достижения высших результатов. Здоровое и активное тело скажется на успешной жизни. А вот нездоровое тело, лишенное энергии, вряд ли обеспечит позитивный результат. Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше сможете сделать. Начинайте свой день с упражнений и правильного питания и увидите, как развивается ваше сознание и тело наполняется энергией.

Признайте, что прямо сейчас — это уже будущее. Вы проживаете будущее всех ваших Прошлых версий. Решения, которые они принимали, приносят свои плоды. Если вам бы хотелось, чтобы эти плоды были вкуснее, превратите Сеймоментного Себя в человека, который не забывает расстелить красную ковровую дорожку для Будущего Себя. Представьте, что бы было, если бы кто-то уже сделал это для вас. Высокодисциплинированные люди всегда пользуются преимуществами, которые достались им от мудрых и заботливых Прошлых Себя.
Жертвуя своим здоровьем, его в то же время следует старательно поддерживать.
Меня часто спрашивают, как вы себя чувствуете с амиотрофическим боковым склерозом. Ответ простой — не очень-то.
Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли.
Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба. Она является результатом постоянных нарушений законов природы. Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения, внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность только кажущая.
У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож.
Самые лучшие доктора в мире — доктор Диета, доктор Покой и доктор Веселье.
Испытывать стресс – это не естественное состояние для человека, стресс не происходит из-за работы, семьи или бизнеса, просто ваш ум перестал получать от вас указания.
Ходьба пешком – лучший способ преодолевать короткие расстояния. Самый удобный, дешевый и самый здоровый.
Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.
Самое действенное средство для физического здоровья - это бодрое и веселое настроение духа.
Разум работает на своего хозяина тогда, когда есть вера. Если человек не верит в то, что ему можно помочь, помощь не придёт. Об этом говорит эффект ноцебо. Мы все слышали об эффекте плацебо, когда убеждения и установки приводят к соответствующему результату. Ноцебо - это обратное понятие. Когда разум настроен на болезнь, он создает благоприятную среду и развивает её. Всё это, в конечном итоге, сводится к нашим мыслям.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Всякое дело совершенствуется овладением техники. Всякий навык достигается упражнением.
Знали ли вы, что гнев и страдания обездвиживают вашу иммунную систему на 5-6 часов? В течение этого времени может возникнуть почти любое заболевание. По сути, всё это время вы беззащитны, как компьютер, на котором не поставили антивирусную программу.
Важнейший принцип успеха - способность отложить удовольствие.
Здоровье сохраняется благодаря равновесию в теле влажного, сухого, холодного, тёплого, горького и сладкого.
Настоящий доктор – внутри нас.
Худшие неприятели человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести собственные мысли.
Наши действия зависят от наших чувств и мыслей. Когда мы избавляемся от негативных мыслей, вместе с ними уходит драма и боль.
Чтобы достичь совершенства, требуется в равной мере физическое здоровье, интеллектуальное развитие и духовное познание и деятельность.
Наше социальное окружение определяет всё, что мы чувствуем, думаем и делаем. Ключевой фактор, определяющий наше здоровье, – это здоровье окружающих.
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума — в знании.
Жизнерадостность — это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней.
У меня в жизни все отлично, меня ничего не беспокоит, не расстраивает. Утро – это очень важное время суток, я настраиваюсь на победу, настраиваюсь на позитивное мышление – Я выиграю! Я даже мысли не допускаю, что у меня может что-нибудь не получиться.
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.
Самодисциплина - это самый определяющий фактор успеха.
Стресс — это не сама ситуация, а наша реакция на нее. То, что для одного человека может быть стрессом, для другого, который сидит с ним за соседним столом на работе, это не будет стрессом. Это значит, что та жизнь, та реальность, которая окружает нас, нейтральна. А то, как мы относимся к ней, определяет, в стрессе мы или нет.
Все победы начинаются с победы над самим собой.