Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни: здесь собраны лучшие цитаты, афоризмы и высказывания великих ученых и мыслителей, известных и успешных людей на предмет этой темы.

Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг — мастерская дьявола». А имя дьявола — Альцгеймер.

Хороший юмор — польза для души, грусть же — яд для неё.

Депрессия, это когда уходишь в себя, а там поговорить не с кем.

Добрые улыбки и теплые искренние слова — самое лучшее лекарство для здоровья и хорошего настроения, которое можно принимать без предписания врача и без побочных эффектов.

Самовосстанавливающийся — это счастливый человек, умеющий найти верную тропинку в лабиринтах жизни и в здоровье, благодаря огромной силе воли, и силе духа.

Жизнерадостность человека часто накрывает его Душу покрывалом здоровья.

Чем выше уровень энергии, тем результативнее ваше тело. Чем результативнее ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем больше вы будете использовать свои таланты для достижения высших результатов. Здоровое и активное тело скажется на успешной жизни. А вот нездоровое тело, лишенное энергии, вряд ли обеспечит позитивный результат. Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше сможете сделать. Начинайте свой день с упражнений и правильного питания и увидите, как развивается ваше сознание и тело наполняется энергией.

Признайте, что прямо сейчас — это уже будущее. Вы проживаете будущее всех ваших Прошлых версий. Решения, которые они принимали, приносят свои плоды. Если вам бы хотелось, чтобы эти плоды были вкуснее, превратите Сеймоментного Себя в человека, который не забывает расстелить красную ковровую дорожку для Будущего Себя. Представьте, что бы было, если бы кто-то уже сделал это для вас. Высокодисциплинированные люди всегда пользуются преимуществами, которые достались им от мудрых и заботливых Прошлых Себя.

Жертвуя своим здоровьем, его в то же время следует старательно поддерживать.

Меня часто спрашивают, как вы себя чувствуете с амиотрофическим боковым склерозом. Ответ простой — не очень-то.

Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли.

Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба. Она является результатом постоянных нарушений законов природы. Постоянно расширяясь и накапливаясь, эти нарушения, внезапно прорываются в виде болезни, но сия внезапность только кажущая.

У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож.

Самые лучшие доктора в мире — доктор Диета, доктор Покой и доктор Веселье.

Испытывать стресс — это не естественное состояние для человека, стресс не происходит из-за работы, семьи или бизнеса, просто ваш ум перестал получать от вас указания.

Ходьба пешком — лучший способ преодолевать короткие расстояния. Самый удобный, дешевый и самый здоровый.

Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Самое действенное средство для физического здоровья — это бодрое и веселое настроение духа.

Разум работает на своего хозяина тогда, когда есть вера. Если человек не верит в то, что ему можно помочь, помощь не придёт. Об этом говорит эффект ноцебо. Мы все слышали об эффекте плацебо, когда убеждения и установки приводят к соответствующему результату. Ноцебо - это обратное понятие. Когда разум настроен на болезнь, он создает благоприятную среду и развивает её. Всё это, в конечном итоге, сводится к нашим мыслям.

Здоровье не купишь, его разум дарит.

Всякое дело совершенствуется овладением техники. Всякий навык достигается упражнением.

Знали ли вы, что гнев и страдания обездвиживают вашу иммунную систему на 5-6 часов? В течение этого времени может возникнуть почти любое заболевание. По сути, всё это время вы беззащитны, как компьютер, на котором не поставили антивирусную программу.

Важнейший принцип успеха — способность отложить удовольствие.

Здоровье сохраняется благодаря равновесию в теле влажного, сухого, холодного, тёплого, горького и сладкого.

Настоящий доктор — внутри нас.

Худшие неприятели человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести собственные мысли.

Наши действия зависят от наших чувств и мыслей. Когда мы избавляемся от негативных мыслей, вместе с ними уходит драма и боль.

Чтобы достичь совершенства, требуется в равной мере физическое здоровье, интеллектуальное развитие и духовное познание и деятельность.

Наше социальное окружение определяет всё, что мы чувствуем, думаем и делаем. Ключевой фактор, определяющий наше здоровье, – это здоровье окружающих.